De kracht van labonderzoek in mijn traject
Wanneer het gaat om het verbeteren van je gezondheid, is labonderzoek een onmisbaar instrument in mijn traject als darmspecialist. Veel vrouwen hebben al van alles geprobeerd om van hun klac...
Lees meerJouw darmen als superkracht: de sleutel tot succes!
Je weet als geen ander hoe belangrijk het is om mentaal scherp te blijven, energiek te zijn en je doelen te behalen. Je hebt vast wel gemerkt dat het leven als ondernemer niet altijd in bala...
Lees meerZo maak je je darmen de CEO van je succes als ondernemer
Je maakt de belangrijke beslissingen, zet de koers uit en zorgt ervoor dat alles op rolletjes loopt. Maar wat als ik je vertel dat er een “CEO” is die eigenlijk nog belangrijker is voor ...
Lees meerDit geheim brengt je energie naar het volgende level
Als ambitieuze onderneemster heb je waarschijnlijk al een paar geheimen ontdekt voor succes. Maar er is één geheim dat alles zal veranderen voor je energie en hoe je je voelt: het herstell...
Lees meerHoe blijf je gezond met een drukke agenda? Ontdek het hier:
Je agenda zit altijd bomvol. Je hebt deadlines, klanten, vergaderingen, en wellicht een team om aan te sturen. Het kan voelen alsof je nooit genoeg tijd hebt om alles te doen. Maar er is é...
Lees meerWaarom investeren in jezelf altijd de beste keuze is
Als geen ander weet je hoe belangrijk het is om continu vooruit te denken en te investeren in je bedrijf en persoonlijke groei. Maar wist je dat investeren in jezelf de sleutel is tot zowel ...
Lees meerZo verbeter je je Focus en Darmgezondheid
Focus is belangrijk bij het behalen van je doelen, dit weet jij als geen ander. Maar heb je ooit stilgestaan bij de invloed van je darmgezondheid op je mentale helderheid? Darmgezondheid hee...
Lees meerAfscheid van Buikpijn: zo herstel je je darmen effectief
Buikpijn, een opgeblazen gevoel, winderigheid… het kan je dag compleet verpesten. Of je nu een lichte klacht hebt of intensere pijn ervaart. Buikpijn kan je energie wegnemen en je dage...
Lees meerDe onzin van lightproducten: 4 redenen waarom ze niet werken
In de zoektocht naar een slanker lichaam of een gezondere levensstijl kiezen veel mensen voor lightproducten. Ze beloven minder calorieën en suikers dan de reguliere varianten, wat ze aantr...
Lees meerStop met gokken en doe dit voor je gezondheid
Heb je al verschillende diëten geprobeerd zonder blijvende resultaten? Ben je op zoek naar antwoorden voor je aanhoudende darmklachten, maar blijft de oplossing uit? Je bent niet alleen! Ve...
Lees meerWaarom ik tegen Metamucil ben voor darmklachten
Als je last hebt van darmklachten, zoals een opgeblazen gevoel of het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS), heb je waarschijnlijk wel eens het advies gekregen om meer vezels te eten. Een veelvoor...
Lees meerWaarom koffie je vermoeidheid niet oplost (en wat wel)
Veel mensen beginnen hun dag met een kop koffie, in de hoop de vermoeidheid van de vorige dag van zich af te schudden en vol energie de ochtend te beginnen. Maar wat als ik je vertel dat het...
Lees meerWaarom 6 keer per dag eten ongezond is voor je darmen en immuunsysteem
Voorheen werd vaak aangeraden om zes keer per dag te eten om de stofwisseling actief te houden en de bloedsuikerspiegel stabiel te houden. Maar inmiddels wijst steeds meer onderzoek uit dat ...
Lees meerHet herstellen van een leaky gut
Intro: hoe herstel je een leaky gut? Wat zijn de symptomen en hoe kom je eraan? Je leest het in dit artikel! Van een lekkende darm is meer dan een op zichzelf staande aandoening. Het is eerd...
Lees meerWaarom ik tegen het FODMAP-dieet ben
Voor veel mensen die kampen met chronische darmklachten, zoals het prikkelbare darmsyndroom (PDS), wordt vaak het FODMAP-dieet aangeraden als oplossing. Hoewel dit dieet zeker populair is bi...
Lees meerDarmgezondheid: cruciaal voor sterk immuunsysteem
Je darmen spelen een belangrijke rol bij het reguleren van je immuunsysteem. Een gezonde darmflora kan bijdragen aan een sterk immuunsysteem, terwijl een onevenwichtige darmflora het risico ...
Lees meerOntdek hoe tryptofaan je stemming en slaap beïnvloedt
Tryptofaan is een essentieel aminozuur dat een belangrijke rol speelt in het lichaam. Het is een bouwsteen voor eiwitten, maar het heeft ook een belangrijke functie voor het produceren van s...
Lees meerDe schokkende waarheid over Paracetamol
Paracetamol wie gebruikt het nou niet? Paracetamol is een veelgebruikte pijnstiller die dagelijks door miljoenen mensen wordt ingenomen bij o.a. hoofdpijn, spierpijn, rugpijn, verkoudheid, m...
Lees meerDarmflora: het belang voor jouw gezondheid!
Wat houdt je darmflora in? Darmflora, ook wel darmmicrobioom genoemd, is de verzameling micro-organismen die in ons spijsverteringsstelsel leven. Deze micro-organismen omvatten bacteriën, v...
Lees meerHet COMT-gen en Stressbestendigheid: Alles wat je moet weten
Het COMT-gen speelt een essentiële rol bij het verwerken van catecholen (verbindingen in zwarte en groene thee, koffie, chocolade en een aantal kruiden zoals pepermunt, peterselie en tijm),...
Lees meerSIBO: wat is het en hoe je het kunt behandelen?
SIBO, oftewel Small Intestinal Bacterial Overgrowth, is een aandoening waarbij er een overgroei aan bacteriën in de dunne darm plaatsvindt. Normaal gesproken bevinden zich weinig bacteriën...
Lees meerOntdek de voordelen van een DNA leverpaspoort
Weet jij hoe jouw lichaam reageert op voeding, kruiden, supplementen en medicijnen? Ontdek het met een DNA leverpaspoort. Een DNA leverpaspoort is essentieel voor iedereen, omdat de manier ...
Lees meerAlles over het prikkelbare darm syndroom
Het prikkelbare darm syndroom (PDS) is een veelvoorkomende aandoening die de levenskwaliteit van miljoenen mensen wereldwijd beïnvloedt. Het is een complexe aandoening die zich manifesteert...
Lees meerHooikoorts: symptomen, oorzaken en oplossingen
Niezen, een loopneus, een verstopte neus, tranende ogen, vermoeidheid of een contante kriebel in de keel zijn o.a. een paar symptomen als je last hebt van hooikoorts. In Nederland zijn er na...
Lees meerRestklachten na Corona (Long COVID)
Introductie: Long COVID, ook wel restklachten na Corona genoemd, is een aandoening waarbij mensen die COVID-19 hebben gehad, aanhoudende symptomen ervaren, zelfs nadat ze zijn hersteld van...
Lees meerWat is Orthomoleculaire Geneeskunde?
Zeg het eens? Heb je ooit gehoord van Orthomoleculaire Geneeskunde? Het is niet ongebruikelijk dat mensen met een verwarde blik reageren wanneer ik vertel dat ik een orthomoleculair therapeu...
Lees meer