De basis leggen voor darmherstel. Artikelen over spijsvertering, PDS, stoelgang, opgeblazen buik en hoe je je darmen echt herstelt.
Waarom ik tegen Metamucil ben voor darmklachten
20 november 2024Als je last hebt van darmklachten, zoals een opgeblazen gevoel of het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS), heb je waarschijnlijk wel eens het advies gekregen om meer vezels te eten. Een veelvoorkomende aanbeveling is het gebruik van vezelzakjes, zoals Me...
Lees verder
Waarom ik tegen het FODMAP-dieet ben
13 oktober 2024Voor veel mensen die kampen met chronische darmklachten, zoals het prikkelbare darmsyndroom (PDS), wordt vaak het FODMAP-dieet aangeraden als oplossing. Hoewel dit dieet zeker populair is binnen de medische en voedingswereld, ben ik er geen voorstand...
Lees verder
SIBO: wat is het en hoe je het kunt behandelen?
2 juli 2023SIBO is een overgroei van bacteriën in de dunne darm, is één van de meest gemiste oorzaken van een opgeblazen buik, wisselende ontlasting en chronische vermoeidheid bij vrouwen. Toch lopen duizenden vrouwen rond met SIBO-klachten zonder dat ze het...
Lees verder