De basis leggen voor darmherstel. Artikelen over spijsvertering, PDS, stoelgang, opgeblazen buik en hoe je je darmen echt herstelt.
Darmklachten door stress? Waarom je gebrek aan ritme de echte boosdoener is
1 april 2026Je hebt €300 aan supplementen geprobeerd. Maar je buik blijft opgeblazen. Je bent een high-performance onderneemster. Runt een business, stuurt teams aan en neemt dagelijks honderden beslissingen. Maar om 14:00 zak je weg. Je buik zet op. Brain fog...
Lees verder
Opgeblazen buik na eten? Dit zijn de 5 signalen dat voeding je darmen saboteert
27 maart 2026Een uur geleden at je salade. Nu lijk je 6 maanden zwanger. Die lunch was perfect. Sla, gegrilde kip, avocado, kiemgroenten, olijfolie. Instagram-proof. Macros op punt. En nu, een uur later, past je broek niet meer. Die strakke, harde buik. Alsof iem...
Lees verder
Parasieten kuur: waarom de kuur van de drogist faalt (en wat wel werkt)
18 maart 2026€29,95 voor een parasietenkuur. Drie weken later: klachten terug. Dat werd een dure kuur. Dan heb je eindelijk een positieve test. Parasieten. Blastocystis, Giardia, Dientamoeba. Nu wil je ze weg. Je googelt daarom “parasietenkuur”. Je ...
Lees verder
Parasieten darmen: waarom 9 van de 10 standaard testen dit missen
12 maart 2026Vijf specialisten later. Tien ontlastingstesten. Allemaal negatief. Huisarts: “Niets gevonden.” MDL-arts: “Prikkelbare darm.” Diëtist: “Probeer FODMAP.” Therapeut: “Misschien moet je dit even proberen”...
Lees verder
Parasieten symptomen: 7 signalen die je arts niet herkent (en jij ook niet)
6 maart 2026Je arts zei: “Het zit tussen je oren.” Maar je symptomen waren echt. Drie jaar lang. Chronische vermoeidheid. Brain fog. Opgeblazen buik. Eczeem. Krampen. Wisselende ontlasting. Slechte focus. Gewrichtspijn. Je ging naar de huisarts. Blo...
Lees verder
Opgeblazen buik: waarom je elke avond zwanger lijkt (en ’s ochtends niet)
4 maart 2026Ochtends past je broek. Om 18:00 niet meer. Elke ochtend sta je op met een platte buik. Je rits gaat dicht, je blouse zit mooi en je ziet er goed uit. En elke avond, rond 18:00, ben je zwanger. Niet een beetje opgeblazen. Zwanger. Hard, strak, pijnli...
Lees verder
Parasieten: het complete overzicht (symptomen, testen, behandeling)
25 februari 20261 op 3 Nederlanders heeft parasieten. Maar slechts 1 op 100 weet het. Je denkt: parasieten = tropische ziekte. Wormen. Diarree. Exotische reizen. Maar de cijfers vertellen een ander verhaal: Onderzoek laat zien dat 30-40% van de Nederlandse bevolking...
Lees verder
SIBO dieet: waarom FODMAP faalt zonder te testen wat jij hebt
18 februari 2026Je leeft al 8 weken op sla en kip. Je buik blijft opgeblazen. Het SIBO dieet welkom bij het FODMAP-universum. Waar elke maaltijd een science project is. Waar sociale events angst oproepen. En je Excel-sheet met toegestane voeding belangrijker is dan ...
Lees verder
Lekkende darm: waarom gezond eten het vaak verergert
13 februari 2026Je €12 smoothie bowl kost je meer dan geld. Elke ochtend hetzelfde ritueel. Chiazaad, blauwe bessen, amandelpasta, spinazie, havermout. Instagram-proof. Nutriënten-perfect. Exacte macroverdeling. En ook weer elke middag hetzelfde resultaat: opgebl...
Lees verder
Waarom jouw €300 aan supplementen per maand je darmen (en je omzet) saboteert
30 januari 2026Je kast staat vol. Multivitamines. Probiotica. Omega-3. Vitamine D. Magnesium. Collageen. Een adaptogeen voor stress. Prebiotica voor je darmen. En je investeert maandelijks €300 aan supplementen. Je slikt trouw. Elke ochtend voor je eerste call. &...
Lees verder