Tag: darmmicrobioom
Ontdek de voordelen van een DNA leverpaspoort
26 mei 2023
Weet jij hoe jouw lichaam reageert op voeding, kruiden, supplementen en medicijnen?
Ontdek het met een DNA leverpaspoort.
Een DNA leverpaspoort is essentieel voor iedereen, omdat de manier waarop ons lichaam reageert op voeding, kruiden, supplementen en medicijnen per persoon kan verschillen. Dit heeft alles te maken met hoe de lever ontgift. Waarom kan de ene persoon minder goed tegen alcohol of cafeïne? Waarom kan iemand ernstig ziek worden na een tandartsverdoving? Waarom zijn sommige mensen van nature vatbaarder voor stress en prikkels? Deze factoren kunnen ook leiden tot een verhoogd risico op ziektes zoals hart- en vaatziekten, diabetes type 2, bloedstolsels, de ziekte van Alzheimer, verschillende soorten kanker en onvruchtbaarheid. Dit alles kan worden toegeschreven aan afwijkingen in de CYP-enzymen.
In het kort; hoe werkt de ontgifting van de lever?
De ontgifting van de lever is een complex proces dat uit twee fasen bestaat: de eerste en de tweede fase van detoxificatie. Tijdens deze fasen worden schadelijke stoffen omgezet van vetoplosbaar naar wateroplosbaar, zodat ze door het lichaam kunnen worden afgevoerd. Dit gebeurt via de galblaas, waar ze ofwel via de stoelgang worden uitgescheiden of via het bloed naar de nieren worden getransporteerd. Een goed begrip van dit proces kan cruciaal zijn voor een gezonde levensstijl en het vermijden van ziektes. Ontdek hoe een DNA leverpaspoort kan helpen om deze processen in kaart te brengen en op maat gemaakte adviezen te geven voor een gezondere levensstijl.
De eerste ontgiftingsfase
Tijdens de eerste fase van de ontgifting van de lever worden de P450-enzymen ingezet om een breed scala aan toxines, waaronder alcohol, drugs, pesticiden en zware metalen, te neutraliseren. Daarnaast worden ook afbraakproducten van lichaamseigen stoffen, zoals hormonen, neurotransmitters en histamine, onschadelijk gemaakt. Sommige stoffen worden volledig afgebroken in fase 1, terwijl andere voorbewerkt worden en in fase 2 verder worden verwerkt. Uiteindelijk worden de stoffen uitgescheiden via de gal en nieren.
De tweede ontgiftingsfase
Tijdens fase 2 van de ontgifting maakt de lever gebruik van enzymen om de gifstoffen die al zijn omgezet in fase 1, verder wateroplosbaar te maken. De lever maakt hierbij gebruik van 6 gespecialiseerde “fabrieken” die elk hun eigen taak hebben en bepaalde voedingsstoffen nodig hebben om het chemische proces uit te voeren. Het is belangrijk om deze “hardwerkende fabrieksarbeiders” van de juiste voeding te voorzien, zoals vitaminen, mineralen en aminozuren, om hun intensieve werk vol te houden. Als ze niet voldoende voedingsstoffen binnenkrijgen, kunnen ze hun werk niet goed doen, wat kan leiden tot verminderde ontgifting.
Wat doen die CYP-enzymen?
Ontdek nu het interessante deel van de ontgiftingsprocessen van de lever! Het zijn namelijk de P450 enzymen, oftewel de CYP-enzymen, die verantwoordelijk zijn voor de enzymatische processen die nodig zijn om een groot aantal verschillende toxines te verwerken.
Er zijn meer dan vijftig soorten CYP-enzymen die een breed scala aan toxines verwerken, waaronder hormonen, neurotransmitters, vetzuren, cholesterol, vitamine A en D, medicijnen, kruiden, toxische stoffen, alcohol en cafeïne, en PAK’s. Elk van deze enzymen heeft zijn eigen specifieke taak in het ontgiftingsproces. Helaas komen er veel afwijkingen voor in de CYP-enzymen, denk aan dat ze niet, nauwelijks of verminderd hun werk doen. Ook komt het voor dat ze een versnelde werking hebben.
Waarom een DNA leverpaspoort?
De ontgifting van de lever is een belangrijk proces dat kan worden beïnvloed door afwijkingen in de CYP-enzymen. Dit kan leiden tot tal van klachten en een speekseltest kan laten zien of er afwijkingen zijn in deze enzymen. In Nederland wordt maar liefst 7% van alle acute ziekenhuisopnames veroorzaakt door bijwerkingen van medicijnen, terwijl 25 tot 60% van de geneesmiddelen niet effectief blijkt te zijn voor patiënten. Het DNA leverpaspoort is bij voorkeur een preventieve test en kan ook van belang zijn bij het gebruik van kruiden, supplementen en voedingsmiddelen die de werking van de lever kunnen beïnvloeden. Maar ook als je in de toekomst medicatie moet gebruiken of een operatie moet ondergaan, kan je in overleg met de ziekenhuisapotheker kijken naar de dosering en medicatie afgestemd op jouw DNA leverpaspoort. Zo voorkom je onnodige medische missers.
Wil je graag meer weten over de ontgifting van je lever en het maken van een DNA leverpaspoort? Stuur dan gerust een berichtje! Liefs Claudia
Hooikoorts: symptomen, oorzaken en oplossingen
21 april 2023
Niezen, een loopneus, een verstopte neus, tranende ogen, vermoeidheid of een contante kriebel in de keel zijn o.a. een paar symptomen als je last hebt van hooikoorts. In Nederland zijn er naar verwachting zo’n drie miljoen mensen die last hebben van hooikoorts.
Wat is hooikoorts eigenlijk?
Hooikoorts is een allergische reactie van de slijmvliezen van neus en ogen op stuifmeel van grassen, bomen en planten die voor de bestuiving afhankelijk zijn van de wind. Doordat de stuifmeelkorrels op het slijmvlies terecht komen zet het afweersysteem een ontstekingsreactie aan.
Door de prikkeling van het immuunsysteem ontstaat zwelling van het neusslijmvlies en dit geeft klachten zoals een loopneus, niesbuien en tranende ogen. Maar ook jeukende, branderige ogen en oogleden die zijn gezwollen waardoor je overgevoelig wordt voor licht. Daarnaast komen ook mond-, keel- en longklachten voor zoals jeuk, een droog branderig gevoel in de keel. Een piepende ademhaling of kortademigheid.
Histamine
Histamine is een stof die van nature in ons lichaam voorkomt en een belangrijke rol speelt in verschillende fysiologische processen. Het is echter ook betrokken bij allergische reacties en kan bij sommige mensen overmatig worden geproduceerd, wat leidt tot symptomen zoals huiduitslag, jeuk, niezen, tranende ogen en ademhalingsproblemen. Antihistaminica worden vaak toegepast bij hooikoorts. Deze middelen gaan de werking van histamine tegen. Zij verminderen de ziekteverschijnselen die optreden bij hooikoorts. Het vervelende van antihistaminica is dat het bijwerkingen kan geven zoals o.a. misselijkheid, droge mond, sufheid, slaperigheid, vermoeidheid en hoofdpijn.
Een verstoord microbioom in je neus
We hebben niet alleen een microbioom in je darmen maar ook in je neus. In je neusholte leven verschillende soorten bacteriën die verhinderen dat ziekteverwekkende bacteriën, virussen en schimmels zich te sterk vermenigvuldigen. Wanneer het microbieel evenwicht in de neus verstoord is, kunnen ziekteverwekkers de neus binnenkomen, te sterk groeien en zich verspreiden naar de rest van de luchtwegen. Dit wordt gelinkt aan verschillende aandoeningen waaronder hooikoorts.
Herstel je darmen
Het interessante is dat het microbioom in de neus gelinkt is aan de darmflora én de gezondheid van het neusslijmvlies gelinkt is aan de slijmvliezen in de darmen. Een verstoorde darmflora en beschadigd darmslijmvlies is een onderliggende factor die alle vormen van allergie gemeen hebben, ongeacht waar in het lichaam de allergische reacties zich uiten zoals bijv. neus, mond, longen, huid, darmen, hersenen etc. Zowel kinderen als volwassenen met hooikoorts hebben een verstoorde darmflora. Daarom is het altijd belangrijk om het darmmicrobioom te herstellen.
Wat kan je doen?
- Herstel darmmicrobioom
- DNA-leverpaspoort maken (hoe breek je histamine af)
- Verminder stress
- Voldoende zonlicht
- Eet voldoende groente; 500 gram per dag
- Drink voldoende water
- Vermijd histaminerijke producten zoals o.a. varkensvlees, chocola, alcohol, kaas en zuurkool
- Ondersteun je immuunsysteem met supplementen.
Heb jij hooikoorts en wil je hier iets aan doen om dit te verminderen?
Ik kijk graag met je mee! Boek een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek zodat ik kan vertellen wat ik voor jou kan betekenen.
Liefs Claudia
Wat is Orthomoleculaire Geneeskunde?
5 oktober 2020
De orthomoleculaire geneeskunde
Als ik vertel dat ik orthomoleculair therapeut ben, kijken de meeste mensen mij met een rare blik aan. “Ortho, wat?”, is wat ik standaard hoor. Ik begrijp dat wel, want heel eerlijk, struikel ikzelf ook net niet over het woord.
De term ‘orthomoleculair’ werd voor het eerst door professor Linus Pauling gebruikt in 1968.
‘Orthos’ komt uit het Grieks en betekent: juist of gezond. ‘Moleculair’ betekent: met betrekking tot de moleculen in het lichaam.
Bij de orthomoleculaire geneeskunde is het uitgangspunt, dat een ziekte eerder zal genezen bij een optimale concentratie van vitamines, mineralen, sporenelementen, eiwitten, vetten en koolhydraten in het lichaam.
De orthomoleculaire geneeskunde kan een belangrijke rol spelen bij de preventie en behandeling van tal van klachten en ziekten waaronder hart- en vaatziekten, diabetes en overgewicht.
In de loop der jaren heeft de orthomoleculaire geneeskunde zich ontwikkeld tot een vorm die met een brede blik kijkt naar de mens.
Hierbij worden ook steeds meer verbanden tussen immuunsysteem, zenuwstelsel en psyche in kaart gebracht.
Als orthomoleculair therapeut kijk ik samen met jou wat je klachten zijn, hierbij kijken we o.a. naar je voeding en je bewegingsmomenten. Wat is je slaappatroon en heb je wel voldoende ontspanning? Hoe ben je geboren, via de natuurlijke weg of keizersnede, heb je borstvoeding gehad? Heeft je moeder veel stress gehad tijdens de zwangerschap of bevalling. Wat is je medische geschiedenis, heb je al veel ziektes doorgemaakt? Welke medicijnen heb je toen gebruikt of ben je geopereerd? Door een uitgebreide anamnese krijg je een passend advies op maat. Want ieder mens is Uniek! Maar jij zeker!
Welke klachten ervaar jij?
Heb je klachten als o.a.: darmklachten, vermoeidheid, huidproblemen, overgewicht, allergieën, hoofdpijn, hormoon gerelateerde klachten of wil je je weerstand verhogen? Neem vrijblijvend contact met me op.
Wist je trouwens dat je een gratis kennismakingsgesprek van maximaal 15 minuten kan boeken?
Voor meer informatie stuur een mail naar info@studiogezond.nl
Liefs Claudia