Podcastaflevering #10 – De kracht van labonderzoek in mijn traject

Transcriptie podcastaflevering

Veel vrouwen proberen jarenlang van hun klachten af te komen door te experimenteren met voeding, supplementen en veranderingen in leefstijl. Toch blijven vermoeidheid, buikpijn, onrust in de darmen of hormonale schommelingen aanwezig. In deze aflevering laat ik zien hoe labonderzoek eindelijk helderheid geeft en waarom dit in mijn traject een onmisbare stap is voor vrouwen die duurzame resultaten willen.

Waarom labonderzoek zo’n grote rol speelt

Veel vrouwen krijgen adviezen die gericht zijn op symptoombestrijding. Minder stress, ander dieet, extra supplementen, soms zelfs leefregels die weinig aansluiting hebben bij wat er werkelijk gebeurt in hun lichaam. Dat leidt tot frustratie omdat het echte antwoord uitblijft. Het lichaam communiceert voortdurend, maar zonder de juiste informatie blijft het gissen.

Labonderzoek verandert dat volledig. Het biedt inzicht in de onderliggende processen die klachten veroorzaken. Je ziet niet alleen wat je voelt, maar eindelijk ook waarom het gebeurt. Daardoor ontstaat een veel effectievere en gerichtere aanpak.

Ik kies heel bewust voor klinische testen omdat ze meten wat er fysiek in het lichaam aanwezig is. Ze laten patronen zien, bevestigen vermoedens en geven richting aan het plan dat we samen opstellen. In het verleden werkte ik ook met energetische testen. Die fase heeft me veel geleerd, maar de uitslagen waren te wisselend en voorspelbaar. Daardoor miste ik de precisie die nodig is om vrouwen blijvend te laten herstellen. Met klinisch onderzoek kan dat wél.

Waarom darmen altijd het startpunt zijn

Je darmen bepalen hoe je je voelt. Ze beïnvloeden je energie, je huid, je immuunsysteem, je hormonen en zelfs je stressrespons. Toch zien veel vrouwen hun klachten als iets waar ze “mee moeten leren leven”. Ze worden regelmatig gerustgesteld met adviezen als rust nemen of minder stress hebben. Het probleem is dat deze adviezen niets zeggen over wat de darmen daadwerkelijk nodig hebben.

Een uitgebreide ontlastingtest geeft glashelder inzicht. Het laat zien of er sprake is van ontstekingen, schimmels, parasieten, tekorten aan gunstige bacteriën of een spijsvertering die niet optimaal werkt. Uit die gegevens ontstaat een compleet beeld van hoe je darmwand functioneert, hoe je voeding verteert en waar het lijf ondersteuning mist.

Veel vrouwen herkennen zichzelf in klachten als een opgeblazen buik, wisselende ontlasting, diarree, obstipatie, krampen of een zwaar gevoel na het eten. Deze klachten horen nooit bij “hoe je bent”. Ze zijn signalen dat je lichaam meer duidelijkheid vraagt.

De ontlastingtest vormt daarom de basis van mijn traject. Het is het fundament waarop we verder bouwen. Zonder dat fundament blijft herstel afhankelijk van toeval of geluk. Zodra je inzicht hebt, verandert dat volledig.

Wat een darmtest je allemaal kan vertellen

De hoeveelheid informatie die uit een ontlastingtest komt, is enorm waardevol. Je ziet welke bacteriën aanwezig zijn, welke ontbreken, welke te actief zijn en waar de balans verschoven is. Daarnaast toont de test hoe je lichaam omgaat met vetten, koolhydraten en eiwitten. Je ontdekt of je darmwand gevoelig is, of het immuunsysteem in de darmen alert staat en of er aanwijzingen zijn voor voedingsstoffen die niet goed worden opgenomen.

Dat is cruciale informatie. Je kunt pas herstellen wanneer je weet waarom je lichaam vastloopt. En juist omdat darmen gekoppeld zijn aan vrijwel elk orgaan, zie je vaak dat veel verschillende klachten terug te voeren zijn op één onderliggend patroon.

Wanneer bloedonderzoek extra inzicht geeft

Soms vertelt de ontlastingtest veel, maar niet alles. In dat geval zet ik bloedonderzoek in als aanvullende bron. Het laat zien of je tekorten hebt, of ontstekingswaarden verhoogd zijn en hoe je lichaam omgaat met glucose en insuline. Veel vrouwen lopen rond met waarden die al langere tijd uit balans zijn, zonder dat ze het weten.

Vitamine D, B12, ijzer en magnesium zijn voorbeelden van stoffen die direct invloed hebben op je energie, je herstelcapaciteit en je mentale veerkracht. Wanneer ze te laag staan, voel je dat elke dag. Toch wordt dit in de reguliere zorg niet altijd volledig onderzocht. Hetzelfde geldt voor insulineresistentie. Veel vrouwen ervaren vermoeidheid, gewicht dat niet wil zakken of een gevoel van constante honger. Vaak ligt daar een verstoorde glucosehuishouding achter zonder dat ze het doorhebben.

Met een gericht bloedonderzoek wordt dit zichtbaar. Je hoeft niet meer te gokken. Je ziet precies welke waarden aandacht nodig hebben en welke voeding of suppletie echt verschil maakt.

Wanneer voeding niet goed wordt verdragen

Voedselintoleranties spelen vaak een grotere rol dan vrouwen denken. Je lichaam reageert niet altijd direct na het eten. De klachten kunnen pas dagen later voelbaar zijn. Daardoor voel je een verband, maar zie je niet welke voeding de trigger is. Een intolerantietest helpt om dat patroon zichtbaar te maken.

Zo’n test laat zien waar je lichaam moeite mee heeft, waarom je darmen reageren en welke voeding je tijdelijk moet weglaten om herstel toe te laten. Het doel is nooit om voedingsmiddelen voor altijd te verbannen. Het gaat om rust in je systeem zodat je darmen terug kunnen bouwen aan stabiliteit. Zodra die rust terug is, kun je weer opbouwen. Je lichaam wordt veerkrachtiger en je voeding veelzijdiger.

Waarom labonderzoek in mijn traject niet optioneel is

Je kunt pas gericht veranderen wanneer je begrijpt wat er misgaat. Veel vrouwen hebben al zóveel geprobeerd voordat ze bij mij komen. Andere diëten. Minder suikers. Meer supplementen. Minder gluten. Gezonder eten. Harder sporten. Meer mediteren. Het helpt soms even, maar nooit blijvend.

Dat komt omdat er geen diagnose onder zit. Geen helderheid. Geen uitgangspunt.

Labonderzoek doorbreekt dat patroon. Je werkt niet langer op goed geluk. Je werkt met informatie die klopt. Daardoor worden de stappen kleiner, effectiever en veel logischer. Herstel kost energie, en je wil die energie besteden aan wat werkt. Niet aan wat toevallig de trend is.

In mijn traject vormen labtesten daarom de basis. Ze geven richting aan elke keuze die je maakt. Ze zorgen dat je lichaam krijgt wat het nodig heeft, niet wat algemeen wordt geadviseerd. Je werkt toe naar herstel dat blijft.

Hoe labonderzoek jouw herstel versnelt

Wanneer je weet welke tekorten aanwezig zijn, welke bacteriën uit balans zijn of welke voeding problemen geeft, kun je veel gerichter werken. Je lichaam reageert sneller. Je energie stijgt. Je darmen komen tot rust. Je merkt dat je veel beter bestand bent tegen drukte, emoties en stress.

Maar het mooiste is misschien dat je vertrouwen terugkomt. Je hoeft niet meer te twijfelen of wat je doet zin heeft. Je weet dat je de juiste stappen zet.

Waarom dit zo relevant is voor ondernemende vrouwen

Ondernemen vraagt energie, helderheid, veerkracht en focus. Wanneer je darmen onrustig zijn, je energie laag is of je hormonen meeslingeren, voel je dat in alles wat je doet. Je presteert minder, je denkt trager, je slaapt slechter en je maakt keuzes die niet altijd stevig voelen.

Een lichaam dat meewerkt, verandert dat volledig. Je komt krachtiger opdagen. Je voelt dat je dagen meer draagkracht hebben. Je merkt dat je creatiever denkt. En vooral: je voelt dat je gezondheid niet langer het plafond is waar je tegenaan botst.

Samenvatting

Labonderzoek geeft duidelijkheid waar symptomen dat niet doen. Het toont waarom je klachten hebt en welke stappen nodig zijn om te herstellen. In mijn traject vormt een uitgebreide ontlastingtest het fundament, aangevuld met bloedonderzoek en intolerantietesten wanneer dat nodig is. Je werkt niet langer op gevoel, maar op inzicht. Daardoor komt herstel sneller, rustiger en veel duurzamer.

Studio Gezond

Wil je weten wat jouw lichaam nodig heeft?
In het Studio Gezond traject onderzoeken we de onderliggende patronen achter je klachten. Je krijgt helderheid, richting en begeleiding zodat je lichaam weer met je meewerkt en je darmen tot rust komen.

Wanneer je klaar bent om niet langer te gokken, ben je welkom.
Samen bouwen we aan een lichaam dat jouw ambitie kan dragen.

Boek hier een vrijblijvend matchgesprek.

Meer lezen?

• Afscheid van Buikpijn: zo herstel je je darmen effectief Studio Gezond
• SIBO: wat is het en hoe je het kunt behandelen? Studio Gezond
• Wat is de oorzaak van een opgeblazen buik? Studio Gezond

Over de auteur

Deze transcriptie is afkomstig van een podcast aflevering van Claudia Hendriks, orthomoleculair darmspecialist en CEO van Studio Gezond. Claudia begeleidt high-performance onderneemsters die ondanks hun kennis en inspanningen vastlopen met terugkerende darmklachten. Met diepgaand labonderzoek, leefstijl en strategische voeding brengt ze heldere inzichten en oplossingen waar reguliere adviezen vaak ophouden.